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COSMOS COSMETICS
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für Ganzheitskosmetik


 

Ernährungstipps:

Unterstützen Sie Ihren Kampf gegen die unschöne Orangenhaut durch kleine unkomplizierte Umstellungen in Ihren Ernährungsgewohnheiten. Verhalten Sie sich nach den folgenden drei Regeln:

1. "Der Körper gleicht einer Waschmaschine; wer vergisst, die Wasserleitung aufzudrehen, erhält keine saubere Wäsche."
Im Klartext: Trinken Sie mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag! Wasser und Säfte mit nur wenig Kalorien sind am besten geeignet. Beginnen Sie mit dem Trinken bereits morgens beim Frühstück! Das ist die wichtigste Regel.

2. Schränken Sie nach Möglichkeit Ihren Fleischkonsum ein! Vor allem im übermässigen Verzehr  von hormonbelastetem Fleisch (auch Wurst, Hamburger etc.) liegt eine der Hauptursachen für Cellulite.

3. Reduzieren Sie fetthaltige Nahrung! Immer mehr Menschen leiden nicht nur unter Cellulite, sondern auch unter Übergewicht ('Fettpölsterchen').
Weitere Tipps erhalten Sie in dem Buch "Aktiv gegen Cellulite"* und im Cosmos Cosmetics Institut.
 

*Aktiv gegen Cellulite (Humboldt-Verlag / ISBN 3-581-66640-5)


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